Moja kolezanka uwaza ze prawie nic nie je, ale jak patrze jak pochlania 2-3 jablka, pomarancze, sliwki, winogrona to faktycznie te jej 85 kg sie nie bierze z niczego:)
[...] (Miami) wiec plaza mi pozostala :) Przed i po kopenhaskiej cwiczylam - i cwicze... Nie burz sie tak.... to byl tylko eksperyment. Co prawda moze i glupi, ale co tam... pewnie zycie byloby nudne, gdyby bylo konserwatywne Ciesze sie ze mieszkam w Stanach, bo jak rozmawiam z kims z Polski, to nikomu nic sie nie podoba. Po za tym, dzieki za porady.
Tyka masz rację, że obie są do kitu. Zresztą ten temat jest do kitu. Najlepiej się w nim chyba nie udzielać, bo osoby tu zaglądające, tak i tak, zrobią po swojemu - czyli będą się głodzić, żeby tylko na wadze widniało mniej kg. A przecież nie o to chodzi. ka_ja ty chcesz mieć 5 kg na wadze mniej, czy pozbyć się tłuszczyku? Jak 5 kg na wadze to [...]
Pasqd dzięki wielkie - no to mnie pocieszyłęś/aś! A Tomassino jak widac umie tylko gadac se od rzeczy bo jak poprosiłam żeby konkrety zaproponował to jakoś nic na ten temat nie wspomniał. Tylko w kółko chrzanienie typu zdrowe odzywianie. To ja sie pytam co przez to rozumiesz? KONKRET!! Mam wpieprzać warzywa, czy dużo białek czy co w ogóle. Czekam [...]
Byłem dziś w Tesco (chyba ostatni raz, bo nic tam już nie ma :/) i kurczaka było pełno z tego co widziałem. Wyrwałem +/- 13kg ludzie jakoś się nie zabijali, a półka była pełna więc wyczyściłem do zera %-) Bo takie pakowane mięso jest w smaku... średnie, bardzo średnie. Jak będziecie mieć coś normalnego (bo mięso z Tesco pakowane czy mięso z [...]
E tam wyolbrzymiasz, to że E to nie znaczy nic złego z góry, a makro ma takie samo jak normalne białko tj. 10% białka w masie, więc wszystko jest ok. A dzięki konserwantom, dopuszczonym do spożycia, jest w stanie dłużej poleżeć i się nie zepsuć, biorąc pod uwagę, że i tak bazujemy na nieprzetworzonej żywności to nie ma co się pruć o jakieś małe [...]
5 tydzień zaliczony ciężko było ale nie tragicznie,ostatnie serie to już taki mały sprawdzian 100%,2x2 tak jak wyżej napisałem maksa obniżyłem o 5kg jednak to już było jakieś wyzwanie.Nie było jednak większego problemu ,jest dobrze i czekam na kolejne wyzwanie.Natomiast nie miłe zdarzenie spotkało mnie przy wyciskaniu wąskim chwytem na triceps [...]
chłopaki mówicie o maściach i żelach to może coś poradzicie:( już miesiac minie w środe jak naciągnąłem mięśnie brzuchate przy samym piszczelu przy chodzeniu je czuję , o bieganiu nie ma mowy ;( zrobiłem od 1do 6 maja 4 treningi biegowe i po nich to sie jeszcze bardziej rozwinęło . Stosowałem zamrażacz reparil , cold - hot packi myślałem że [...]
[...] się, że od roku nie możesz schudnąć skoro masz takie napady. Ja też nie mogłam schudnąć mimo intensywnych ćwiczeń i diety 1500kalorii i w dodatku nie miałam takich napadów jak Ty, choć ciągnęło mnie do niezdrowych rzeczy (ale sie powstrzymywałam. Dlaczego nie chudłam.Okazało się, że stanowczo za mało jem. 1500 to prawie głodówka, zwłaszcza przy [...]
DzikiDawid -> to tak jak u mnie, ja miałem zabieg 24 stycznia. Mnie to też wnerwia to "napompowanie" ale mam nadzieję, że z czasem to zniknie. Dzisiaj, 5 tygodni po zabiegu, zrobiłem sobie bardzo delikatne rozruszanie na siłowni (sztangielki 4kg) + mały jogging tak z 3 km biegu bo nie chciałem przesadzić. Nic nie boli, czuję się bardzo dobrze ale [...]
[...] Robiłem też badania krwi na testosteron prolaktyne i estradiol i wszystko w normie. Doktor odrazu stwierdził że to ginekomastia po paru namacaniach. Ja nigdy nie wyczuwałem żadnego gruczołu ani grudek. tłumaczył że u tak wysportowanej osoby jak ja nie może być lipomasti. Zabieg mam za tydzien. Mam troche obawy czy doktorek mógł się pomylić?
Jeśli masz duze owłosienie to możesz ale nie musisz. Po prostu on Ci nakreśli długopisem jak będzie Ci nacinał i co wytnie i takie tam. Ja mam male wiec nie goliłem i na zabieg tez mi nic nie mówił ze mam, ale ogolę sobie troszkę. Ja tez mam 200 km xD Nowy Sącz i tez pytał mnie kilka razy czy na 100%będę miał z kim jechać bo autem nie powinienem [...]
Cene bardzo niska uwazam za 2000- 3000 tys.przy takim zabiegu jakim jest gino. za 700 zl to tylko w pierwszej chwili bedziesz zadowolony i to tylko z ceny - zazwyczaj tak jest. Kliniki w 'Warszawie biora od 8000tys wzwyz Zmieniony przez - Leon11 w dniu 2016-06-21 07:50:05 Z Drugiej strony no nie ma co skreslac tego lekarza, tylko musialby sie [...]
irift, tez chyba niedługo idę do Jana Szczepańskiego pogadać co i jak. Jeszcze sie nie umówiłem nawet. Wiem tylko ze przyjmuje w Toruniu i zajmuje się miedzy innym ginekomastią. Ale nic wiecej mi nie wiadomo :/ Jakbyś cos więcej wiedział to daj mi znać proszę.
Arek5123 zapisywalem się w styczniu i dostałem 22 listopad nic wcześniej bo nie dzwoniłem i się nie wyrywalem. Co do zabiegu jestem jak na razie bardzo zadowolny, mimo, że gino nie za duże to jakieś bardzo nasrane i spore dziury zostały ale dr Rylski nie z takimi rzeczami sobie radził i na pierwszy rzut oka wyglądało to niemal że perfekcyjnie. [...]
[...] https://zapodaj.net/a2b86efe44888.jpg.html https://zapodaj.net/024edc58cf36a.jpg.html Specjalnie zaczalem teraz redukowac bo troche tego tluszczyku jest, spadlo 4kg i cycki jak byly tak sa... Mam nadzieje ze lekarz niczego nie zepsul, dodam ze teraz smaruje sie oliwkami dla dzieci nie wiem czy pomaga ale robie to. Dodatkowo smarowalem sie [...]
Dwa tygodnie po zabiegu. U mnie sie bardzo ładnie goi i jestem zadowolony. Wygląda to wszystko o wiele lepiej. Teraz czekam na siłkę, ale to jakoś wrzesień, teraz i tak są takie upały, że nic mi się nie chce. Ewentualne fotki jak przestanę nosić zacisk.
@Juraas, Przed operacja przebierasz sie w jednorazowe krotkie spodenki, oprocz tego nic wiecej na sobie nie masz. Ja mialem liposukcje robiona metoda NIL i tak jak twoj lekarz porownal odczucia po zabiegu do zakwasow to sie zgadza z tym co ja doswiadczylem.
[...] Mam 20 lat, a problem ginekomastii wystąpił u mnie już w podstawówce. Kiedyś jeszcze myślałem że to zejdzie samo albo że wystarczy zbicie z wagi, ale to było na nic. Od jakiegoś czasu myślałem o zabiegu i jestem szczęśliwy że wreszcie się na niego zdecydowałem. Jeśli chodzi o terminy, to ja już następnego dnia po telefonie do doktora Burdy [...]
[...] Mam 20 lat, a problem ginekomastii wystąpił u mnie już w podstawówce. Kiedyś jeszcze myślałem że to zejdzie samo albo że wystarczy zbicie z wagi, ale to było na nic. Od jakiegoś czasu myślałem o zabiegu i jestem szczęśliwy że wreszcie się na niego zdecydowałem. Jeśli chodzi o terminy, to ja już następnego dnia po telefonie do doktora Burdy [...]
Dieta kopenhaska
